Kompare kun la aliaj tri sezonoj, vintra vojaĝo renkontos multajn specialajn situaciojn, precipe en la norda vintro.

Aferoj bezonantaj atenton en vintraj subĉielaj sportoj:

1. Tenu varma.Ekstere vintre, gravas varmiĝi, porti malpezajn vintrajn vestaĵojn, kunportu malgrandan AOOLIF-man-varmigilon, kontraŭmalvarmajn gantojn/ĉapelojn/koltukojn, malvarme-rezistajn ŝuojn/marŝuojn.Ĉi tio povas malhelpi gliti sur glacio kaj neĝo, kio favoras al montpromenado.Samtempe, vi ankaŭ devus kunporti kelkajn malvarmajn vestaĵojn kiel rezervaĵon.Ne uzu kotonajn subvestojn kun malbona ŝvito-rendimento.

2. Haŭta zorgo.Vintre, la temperaturo estas malalta, seka kaj venta, kaj la haŭta surfaco perdas pli da humideco.Vi povas alporti iujn oleajn humidajn haŭtajn prizorgajn produktojn por malhelpi malglatan kaj sekan haŭton.Vintre, UV-radioj ankaŭ estas fortaj, do vi povas prepari sunkremon laŭe.

3. Okula protekto.Sunokulvitroj devas esti pretaj por malhelpi la sunon reflektitan de la neĝo difekti la okulojn, kaj eviti porti kontaktlensojn kiel eble plej multe.

4. Kontraŭglita.Dum marŝado sur glacio, la genuoj devas esti iomete fleksitaj, la korpo devas esti klinita antaŭen por eviti fali, kaj glaciaj kaj neĝaj iloj kiel kramponoj estu elektitaj laŭ la specifa situacio.

5. Tenu la fotilon baterion varma.La baterio en la fotilo kutime ne povas foti ĉe malaltaj temperaturoj, do vi devas porti rezervan kuirilaron en via poŝo.Se la temperaturo estas tro malalta, metu kuirilaron kun temperaturo proksima al via korpo en la fotilon antaŭ ol uzi.

6. Klimato.Kiam la klimato ŝanĝiĝas subite (kiel forta vento, subita temperaturfalo, ktp.), ĉesu subĉielajn agadojn kaj prenu urĝajn rimedojn.Ĉar estas facile perdiĝi kiam la vento kaj neĝo estas plenaj, evitu ununurajn agadojn, kiel iri sola por preni akvon.

7. Dieto.Trinku multe da akvo kaj manĝu pli da fruktoj.Pro sekeco kaj severa malvarmo, vi ofte sentas soifon, sed trinki tro da akvo povas kaŭzi ĝenon dum subĉielaj agadoj.Portu gorĝajn pastaĵojn iam ajn por malpezigi soifon, kaj manĝu pli da alt-energiaj manĝaĵoj.

8. Frosta vundo.La temperaturo vintre estas malalta, kaj fingroj, piedoj kaj vizaĝo estas facile vunditaj.Post kiam vi sentiĝas senĝena, vi devus reveni al la ĉambro ĝustatempe kaj froti ĝin milde per viaj manoj por malpezigi la malkomforton.